始めよう! 3つのステップ

過去を手放す

「○○が好きじゃない」
「○○は苦手!」
と思っていることはありませんか?
それは過去の記憶がそうさせているのかもしれません。

たとえば、子どもの頃、男の子にいじめられた経験は、
大人になってからも「男性が怖い」と感じる
原因になっていることがあります。

しかし、目の前の男性は本当に「怖い」存在なのでしょうか?
過去の記憶というフィルターを取り除けば、
「どうってことないじゃん!」
と心が晴れることがほとんどなのです。

今、目の前にある幸せの妨げになっている過去の記憶は、どんどん手放してしまいましょう。

自分を知る

あなたはどんな風に物事を感じますか?

たとえば、心を許せる友達が2人いたとします。
2人もいるなんて恵まれている
と思いますか?
2人しかいないなんて、寂しい人生だわ
と思いますか?
そして、どんな風に感じたら、
もっと幸せな気持ちになれると思いますか?

人にはそれぞれ考え方のクセがあります。

もし、幸せを妨げるような考え方のクセがあるなら、それを知って、思い直せるようになれたらいいですよね。

自分で選択する

人生の転機には、大きな選択をしなければなりません。
幸せな女性になるために最も大切なのは、
自分で選択することです。

自分がしたいからそうした
と責任を持つことで、心はどんどん強くなります。

強い心で主体的に人生の選択をすれば、必ず、幸せをつかむことができるはずです。